Cris Sira
Alimenta tu cerebro
Nuestros pensamientos son muy poderosos. Interfieren en nuestro estado de ánimo, nuestra salud y nuestros sentimientos. ¿Cómo construimos estos pensamientos?
Los pensamientos son una herramienta muy poderosa. Dependen de lo que pongas en tu cabeza. Por eso, alimentar tu cerebro con ideas grandiosas, nada más levantarte, te ayuda a empezar el día con los pensamientos adecuados para tener un día exitoso.
''Entrenamos nuestro cerebro. Al final, es nuestra mente la que traduce el mundo exterior en felicidad o miseria. Como un músculo que se ejercita con regularidad, la habilidad se hace más fuerte y fiable. Si trabajamos cada día para limpiar nuestros pensamientos, redirigiendo suavemente los que no nos sirven, nuestra mente estará pura y tranquila, lista para crecer´´.​ - Jay Shetty
''Tres cerebros nos llevan del pensar al hacer y al ser. En primer lugar, veremos cómo a través del ensayo mental consciente, el cerebro pensante (neocórtex) utiliza el conocimiento para activar nuevos circuitos de nuevas formas para crear una nueva mente. Después, nuestro pensamiento crea una experiencia y, a través del cerebro emocional (límbico), eso produce una nueva emoción. Nuestros cerebros pensante y emocional condicionan el cuerpo a una nueva mente. Por último, si llegamos al punto en que mente y cuerpo funcionan como uno solo, el cerebelo nos permite memorizar un nuevo yo neuroquímico, y nuestro nuevo estado de ser es ahora un programa innato en nuestro subconsciente. ´´â€‹ - Dr. Joe Dispenza
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''Al principio, cuando hacemos un cambio, la mente puede rebelarse. Busca formas de facilitar la transición. Busca otras actividades más sanas que tengan un efecto similar´´ :)​ - Jay Shetty
''El sentido de la vida es encontrar tu don. El sentido de la vida es regalarlo´´ - David Viscott
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``Estamos conectados, y cuando servimos a los demás, nos estamos sirviendo a nosotros mismos´´ - Jay Shetty
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